Yin Yoga & Achtsamkeit  mit Theresa 

Sonntags-Yoga am 19.10      10.00 - 12.00 Uhr       

Yoga für mehr Ausgeglichenheit.
Erlebe die besondere Wirkung des Yin Yoga und der Achtsamkeitspraxis.
Während der lang gehaltenen Yogapositionen kannst du beim Yin Yoga zur Ruhe kommen.

Die sanfte Yoga-Praxis sorgt für einen harmonischen Energiefluss und lenkt den Blick ins eigene Innere.
Weiterhin erlebst du durch die Achtsamkeitspraxis dich bewusst zu spüren , deine Selbstwahrnehmung zu schulen und somit eine dauerhafte Reduktion deines Stresslevels zu erreichen. 
Eine Wohltat für Körper, Seele und Geist.

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Sonntags-Yoga 

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